“好了，玖辛奈、美琴，你们可以动了。”
“念风，啊……”
“怎么这么难闻？”
玖辛奈先出声，皱着鼻子，右手在鼻子前使劲扇了扇。
淬体结束时，已是3个小时后了，三人皆是全身大汗淋漓，玖辛奈和美琴的身上更是渗出了五颜六色的杂质（谁特喵的说杂质都是黑色的），红的、绿的、黄的、白的、黑的什么颜色的都有，简直像是掉进了垃圾堆然后被捞上来的一样。而念风为了节省“神眼”的有效时间，同时帮二人淬体，一心二用也是蛮拼的，精神力和灵力消耗得都有点难以为继了。
“额，念风，我，我有点饿，感觉快要饿晕了。”
美琴有些晃晃悠悠的。
“额，这是我的失误。”
念风见状，也不顾美琴身上令人作呕的异味，扶住美琴的身子，赶紧从用系统中兑换出了600能量值的蜂王蜜，接着一个小瓷瓶出现在念风手里，念风打开木塞，将其中的蜂王蜜倒了一半给美琴。
“好点了吗，美琴。”
“嗯，感觉不饿了。”
美琴微红着小脸，微白的薄唇显得有些柔弱。
蜂王蜜可不止能补充能量，更有微微改善并增强体质的作用和极受女人欢迎的美容养颜的功能，不过现在使用确实稍微有些浪费了，毕竟相同能量值的有更能改善体质的物品，此时玖辛奈和美琴缺失的能量，念风完全可以兑换一些相对便宜的物品提前补充好，但当下权宜之计还是用蜂王蜜为好，饿坏了可不行。
“感觉很甜，有一种很好闻的花香，念风，这是什么？很好喝呢。”
“是蜂王蜜。”
“蜂王蜜吗，我记得好像挺贵重的，家族里都很少人能喝得起，谢谢你，念风。”
“呵呵，还好啦，对我来说并不算太贵重。”
确实如此，蜂王蜜在系统里算是再“便宜”不过了。
“念风~”
念风转过头去，只见玖辛奈眼巴巴的看着念风手中的瓷瓶。
“哈哈，当然不会忘了我家玖辛奈了。”
念风一把拉过玖辛奈来，将剩下的一半喂给玖辛奈喝。想要开后宫，可是随时都不能忘了一碗水端平的。
“真好喝。”
“好了，你们先去洗个澡吧。”
念风轻轻拍了拍玖辛奈和美琴，指了指澡房的方向。
“澡房在那边。”
“哎，好脏啊，念风，我去洗澡喽。”
玖辛奈跳了起来，然后飞奔而去，
“那我就借用念风的澡房了。”
美琴朝念风点头示意了一下，也快步走了过去。
哎呀，忘了哎，洗完手换完衣服的念风忽然想起来，玖辛奈和美琴洗完澡可是要换衣服的，唉，算了，反正还要出去买点食物，那点蜂王蜜提供的能量仅能应急而已，顺便帮她们买下内衣吧。
“玖辛奈，美琴，我去帮你们买吃的和内衣了，你们慢慢洗啊，等我回来。”
念风朝澡堂大声喊道。
“念风你个大笨蛋！”
“额，虽然有点不好意思，不过，拜托念风了。”
“给我买好看点的啊，念风大笨蛋！”
啊啦啊啦，帮女生买内衣什么的，好像咱还是大姑娘上轿——头一回呢。念风有些蛋疼的在街上张望着，记得那边有家衣物店来着，款式的话，买跟玖辛奈和美琴今天穿的一样的就行了吧。哎，不行，美琴的是裹胸，美琴比我大1岁，也就是9岁了，还有一两年就到发育的时候了，早点的话，现在就开始发育了吧，再用裹胸可不行，影响胸部发育呢。
“咦，这不是千手念风吗，纲手大人呢，怎么一个人来了，要买衣服吗？”
衣物店30来岁的老板娘笑眯眯的看着念风问道，一边招呼着念风进去。
“嗯，要买两件女式吊带衫，一件粉红色，一件白色，还要一条女式平角裤和一条女式三角裤，都要白色的，尺寸就我这么大的小女孩的，要干净的，没试穿过的。”
“念风君帮小女友买的吗，念风君真是个好男友呢。”
老板娘一边调侃着，一边进里屋帮念风把符合的类型都挑了出来。
“念风君，这些都是了，都是很干净的，你挑选下吧。”
念风看了看，摸了摸布料的触感，从感觉比较柔顺的内衣裤中，挑选了印着貌似是凤凰花的粉红色吊带衫和白色女式平角裤，以及印着兰花的白色吊带衫和白色女式三角裤。
“好了，就这四件。”
“好的，念风君，一共480元，不过念风君的话，就优惠点吧，念风君给400元就好了。”
“嗯，这是400元，谢谢姐姐。”
“念风君真会说话呢，念风君下次带小女友一起过来哦。”
……
呼，终于搞定了，帮女生买内衣什么的，这气氛真是受不了啊，简直比对敌还要压抑。提着买好的衣物，再买了足够的食物的念风如是说。
“玖辛奈，美琴，我回来了。”
“念风你终于回来了啊，我和美琴都在澡房里待了近1个小时了。”
“念风，我开门了，你把衣服递过来吧。”
“额，不过，念风，是干净的么？”
“应该是吧，算了，我帮你们洗一下再弄干先吧。”
“谢谢念风，念风真是太好了。”
洗女生内衣什么的么，真是吾辈前世的一大梦想啊（你是变态么……），念风有些喜滋滋的，啊呸，不是有句话说，没穿过的女生内裤是没有收藏价值的，所以这没什么好高兴的，只是因为我就是好男人，好男人就是我，我帮女友洗内衣我光荣而已。只不过，要是发明五灵仙术的先贤，知道我用水系仙术洗内衣，再用风系和火系仙术吹干和烘干，怕是要从棺材里蹦出来，然后……再气死一次吧。
呼~这一堆坑爹至极的日常（啊我去，这要“常”起来还得了啊），终于结束了啊。吃完午饭后，念风开始帮玖辛奈和美琴制定修炼计划。
查克拉的修炼在某种程度上和武侠小说里的内力修炼类似，虽然查克拉的官方说法是人体130兆的细胞中提取的身体能量与积累修炼经验而锻炼的精神能量结合而成。但事实上，细胞中的身体能量怎么来的，就靠人体摄入的那点食物提供的热量？自然不是，火影世界的人的生命层次还没到那个程度，实则也是细胞吸纳天地灵气转化而来，只是转化过程中能量的浓度和层次降低了，但也烙上了个人的印记，变得容易掌控了。再者，火影中修炼仙术查克拉需要的自然能量是什么？为何修炼不得****石化？为何自然能量如此狂暴而难以操控？因为自然能量其实就是一种天地灵气，是能够修炼仙术查克拉的一种天地灵气。然而，天地间的能量就只有自然能量这一种吗，自然不是。
而精神能量则是神经细胞，尤其是脑部神经细胞，在脑部特殊的脑域能量场的作用下，转化天地灵气产生的。不要跟我谈岸本的设定，若真是虚无缥缈的经验转化为能量，那说白了就是无中生有产生的能量，不管哪部有相应设定的小说里，无中生有这可都是能创造事物的神的级别的手段吧，然而火影中一个小屁孩就，呵呵呵。
总之，人体通过不断的积累查克拉，身体通过不断地记忆和适应，从而提高身体储存的查克拉上限，而这一步是有捷径的，在武侠小说里是吸纳别人的功力或接受别人的传功，在火影世界里，则是鸣人开的多重影分身修炼挂。这种靠能量的积累的力量提升方式，有两个较大的弊端，一是身体对积累的能量的依赖性，不管是查克拉还是内力，用完了就萎了，被抽干了就多半挂了，差别则是内力可以改善身体，延缓衰老，提高身体潜力；查克拉似乎不行，反而使用过度会消耗身体潜力和寿命。二是对生命层次的提升几乎没有任何帮助，这两个体系都较少涉及到灵魂，生命层次更多的体现在基因层面上，只是火影世界可以靠细胞移植，另外就只能靠修炼到一个质变的程度了，武侠是武破虚空的程度，火影里则就一个辉夜姬，都是千年难得一见的。
且不提这么长远的事，玖辛奈要加快修炼可以参照鸣人的方法，只要控制好影分身的数量以及修炼时间即可，玖辛奈的查克拉可是强大到能压制九尾的。美琴的话，只能让她通过一些相关的训练来提高查克拉控制能力了，同时能稍稍增加精神力，对进化写轮眼的帮助也算聊胜于无吧，只能以后从系统中兑换精神力修炼的法门，然后再教给美琴了。
“呐，玖辛奈，美琴，这是你们分别的修炼计划，是针对你们的体质制定的，你们两个不能相互换着用啊，玖辛奈你用美琴的修炼计划只是慢点，（另外可能练蠢，念风恶意满满的想到），美琴你用玖辛奈的方法可是会危及生命的。”
“念风，玖辛奈的修炼方法这么危险吗？”
美琴有些担心的问道。
“对于其他人会很危险，但对于拥有强悍体质和强大的查克拉的玖辛奈来说则是恰到好处了。”
“好嘞，念风，我们现在就开始吧。”
玖辛奈左手将腰一叉，右手握拳打气，一脸兴奋的样子。
“正式开始的话目前还不行，要等纲手姐回来，让纲手姐教玖辛奈你影分身之术之后才行，而且美琴最好是向纲手姐学习医疗忍术，以后作为我们小队的医疗忍者。”
“啊，还不能开始啊。”
玖辛奈的气势顿时蔫了。
“念风，我们要组成一支忍者小队吗？”
美琴有些疑惑而又欣喜。
“当然啦，难道美琴愿意和我分开吗？而且，把我家美琴和玖辛奈交给其他人保护我怎么放心。”
念风笑眯眯的摸了摸美琴柔顺的蓝紫色头发，美琴则小脸泛红，只轻轻“嗯”了一声。
“念风。”
玖辛奈鼓着嘴靠了过来。
“呀，我家玖辛奈也要啊，想要你就说嘛，你不说我怎么知道你想要呢？”
砰！
“念风你这个大笨蛋！”
念风号大破，被击沉。
“好了，今天下午我就教你们一套锻炼身体的方法吧。”
念风于是把“前世”记忆中的科学的锻炼方法教给了玖辛奈和美琴。火影世界的锻炼方法，由于科学水平不及地球，还有许多可以改进的空间，至于钢拳流，那种类似泰拳的训练方法实在伤身，再者，哪个爱美的女生愿意练得满身肌肉？哪怕只一点都不愿吧。
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